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Salud y Bienestar

CHI-KUNG, ESTRUCTURA CORPORAL Y MEDITACIÓN

chikungLa primavera es el momento ideal para planear y lograr los cambios necesarios para ser más felices. Desde Smiling-Body proponen un curso intensivo en Ibiza para aprender y practicar estiramientos de Chi-Kung y meditaciones destinadas a mejorar nuestra salud física, energética y emocional.

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LA ALMENDRA COMO FUENTE DE SALUD Y BELLEZA

ametllesEl consumo de la almendra o su aplicación externa sirven para mantener la piel joven. No sólo es una fuente de proteínas que benefician la reparación de las células, sino que además contiene más fibra que cualquier otro fruto seco, poseen calcio, tiene grasas mono insaturadas y fitoesteroles que contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades coronarias.

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CÓMO PRESUMIR DE MANOS IMPECABLES

mans¿Quieres tener unas manos impecables? En Ibiza-Click te decimos cómo…

Nuestras manos sufren mucho daño y pueden deteriorarse fácilmente. Las marcas de vejez en ellas son una señal inocultable del paso del tiempo. Sin embargo existe una serie de trucos de belleza que pueden ser utilizados para mantener tus manos  suaves y tersas.

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¿CONOCES LAS PROPIEDADES DEL PLÁTANO?

platEl plátano, una de las frutas más consumidas en el mundo, no goza de buena fama: se dice que engorda, tiene mucho azúcar… sin embargo, un informe de The New England Journal of Medicine le adjudica muchas propiedades benéficas.  Incluso es recomendable para calmar los nervios en momentos de estrés o ansiedad.

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¿CONOCES LA AROMA TERAPIA?

aromaLa aroma terapia nos dice que todos los aromas producen un efecto de bienestar instantáneo al ser inspirados. Y cada uno de ellos, además, influye de distintas maneras en las personas.

Te contamos cuáles son los aromas más utilizados con todas las características  que poseen: ámbar, azahar, lavanda, violeta, pino, sándalo…

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