Spinning és un revolucionari programa d’exercicis sobre bicicleta estàtica creat per Johnny G., triatleta d’alt rendiment americà, que ha aconseguit arrelar-se amb força a molt gimnasos d’Eivissa.

Lluís Marty, del gimnàs Master Gym, a Sant Antoni, ens explica en aquest divertit reportatge d’Illes Pitiuses cóm practicar-lo…

Només a TvClick,
la primera televisió d’Eivissa…
…que emet a través d’Internet

VEURE REPOR SPINNING

Durant les darreres festes de Sant Antoni, el dia de la Cursa des porquet, preparen les bicicletes estàtiques a la plaça de Ses Fonts i organitzen un xow divertit amb gent disfressada i moltes ganes de passar-ho bé mentre realitzen exercici.

La bicicleta està preparada amb pedals especials, de manera que no només permeten "pedalejar" si no també realitzar una amplia gama de moviments que es treballen amb una intensitat determinada i ajustada per l’instructor, per què segons la resistència i l’estat físic del participant se li podrà agregar o disminuir velocitat.

Una classe típica d’spinning dura al voltant de 40 minuts al ritme de diferents tipus de músiques acordes als moviments a realitzar en la bicicleta i les persones que hi participen poden modificar les seues postures i les seues dificultats en la bicicleta.

L’spinning és sens dubte, una de les activitats del moment a Eivissa, elegida per moltes persones degut als seus efectes en l’organisme que pemeten tonificar, guanyar resistència i cremar moltes calories.