LA SIESTE ET AVANTAGES

siesteEn période de stress élevé et la fatigue prendre une pause aide à réduire le stress au travail, Renforce le sentiment de bien-être, augmente la vitalité, réflexes réactifs, améliore notre degré d'attention, augmente l'efficacité de notre travail et réduit le risque d'événements cardiovasculaires.

Continuer la lecture