SPINNING EN IBIZA

Spinning es un revolucionario programa de ejercicios sobre bicicleta estática creado por Johnny G., triatleta de alto rendimiento americano, que ha conseguido arraigarse con fuerza enmuchos gimnasios de Ibiza.

Lluís Marty, del gimnasio Master Gym, en San Antonio, nos explica en este divertido reportaje de Illes Pitiuses cómo practicarlo…
Solo en TvClick,
la primera televisión de Ibiza…
…que emite a través de Internet

VER REPOR SPINNING

Durante las últimas fiestas de San Antonio, el día de la Cursa des porquet, preparan las bicicletas estáticas en la plaza de Ses Fonts y organizan un show divertido con gente disfrazada y muchas ganas de pasarlo bien mientras realizan ejercicio.

La bicicleta está preparada con pedales especiales, de manera que no sólo permiten "pedalear" sino también realizar una amplia gama de movimientos que se trabajan con una intensidad determinada y ajustada por el instructor, ya que según la resistencia y el estado físico del participante se le podrá agregar o disminuir velocidad.

Una clase típica de spinning dura alrededor de 40 minutos al ritmo de diferentes tipos de músicas acordes a los movimientos a realizar en la bicicleta y las personas que participan pueden modificar sus posturas y sus dificultades en la bicicleta.

El spinning es sin duda, una de las actividades del momento en Ibiza, elegida por muchas personas debido a sus efectos en el organismo que pemiten tonificar, ganar resistencia y quemar muchas calorías.


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